Salut Johnny!
Super intéressant ton style de vie
Je suis un adepte aussi, plusieurs extracteurs de jus depuis des années (ça aide sûrement à maintenir les cheveux un peu...)
Gingembre curcuma excellent anti-inflammatoire entre autre, j’utilise bcp! (Les racines a mettre dans le tracteur), tu devrais utiliser la grenade et la betterave également, c’est très bon pour la circulation du sang notamment, mais tu dois le savoir si tu suis plusieurs hygiénistes, tu dois avoir un bon terrain!
Sinon RAS pour moi, 1 mois et demi, donc période creuse... j’ai une petite dermite qui me fait chier (période de stress) mais ça devrait partir! Je fais pas mal de bain froid en mer ces derniers temps